Холестерол про отзывы

Медицинский форум: консультации и помощь врачей он-лайн (гинекологи, педиатры, эндокринологи). При полном или частичном использовании материалов форума по медицине обязательна активная прямая ссылка
2015 – 2019 © MedCompany.ru. Помощь и консультации дипломированных врачей

Холестерин 6 96 у женщин что делать

.

ДИЕТ ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО СЕМЕЙНОГО ВЫСОКОГО ХОЛЕСТЕРОЛА

В краткосрочной перспективе шесть исследований сообщили о результатах и ​​не обнаружили различий между уровнями голодания, когда результаты диеты, снижающей уровень холестерина, сравнивались с диетами, содержащими либо рыбные масла, соевые продукты, холестерины растений, высокие белки, диетические холестерины, либо без диетическое руководство.

* Диета с понижением уровня холестерина сравнивалась с отсутствием диетического руководства в одном исследовании и альтернативной диетой в других пяти испытаниях. Эти альтернативные диеты оценивали преимущества рыбьего жира, соевых продуктов, холестеринов растений, диеты с высоким содержанием белка и диетического холестерин

ОМЕГА-3 жиров снижает уровень триглицеридов в крови и повышает уровень холестерина ЛПНП, но не оказывает явного влияния на вес, общий холестерин, холестерин ЛПВП или артериальное давление.

Этот вывод основан на 48 рандомизированных контролируемых исследованиях, продолжительность которых составляет не менее 6 месяцев и включает 36 913 человек в целом и 41 исследование популяций (когортные исследования).

Омега-3 жиров не повышала риск развития рака.

ЭКСТРАКТ ЛИСТОВ артишока

Принимая травяной препарат, содержащий экстракт листьев артишока, может иметь умеренный эффект уменьшения общего уровня холестерина в крови, но слишком мало исследований, чтобы знать наверняка.

В более крупном испытании преобладали люди с избыточным весом, но диета не была тщательно учтена. Это затрудняет определение того, на какие результаты могли повлиять диета, а также экстракт листьев артишока. Размер сообщаемого эффекта умеренный и аналогичный размеру, полученному в исследованиях с использованием чеснока и диетических рекомендаций в качестве способа снижения уровня холестерина.

Пророщенные и цельные ЗЕРНОВЫЕ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ КОРОНАРНОЙ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА

Побочные эффекты и общие ограничения

Ни в одном из исследований не изучалось влияние на ишемическую болезнь сердца или смерти.

Многие из испытаний были низкого качества, проводились в течение короткого периода времени и охватывали лишь небольшое количество людей. Большинство включенных исследований полностью или частично финансировались коммерческими источниками с интересами в продуктах из зерновых.

http://cam.cochrane.org/high-cholesterol-0

Итак. Перед тем как рожать(а тут уже всем часто поздно метаться) Нас с вами и так же мы своих детей, должны были начнинать профилактику заболеваний сердца и печени и ожирения и стресса. А именно, спокойствие, хорошее качественное питание, без обжирания, но и без голодания, и кормление детей только ГВ минимум до полугода, с сохранением его минимум до года, полутора. После чего, так же заботится о качественном питании , стрессо-устойчивости и активного здорового образа жизни.

Сейчас нам остается, не толстеть, не нервничать, двигаться, придерживатся все же средиземноморской диеты, не использоовать недоказанные и мало-исследованные препараты и БАД, заботится о детях, и верить что все не так плохо. Заботитася о здоровьи.

ВСем привет.

Можно ли есть шампиньоны при повышенном холестерине

Внимание! В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript.

ek9345

Репутация214099

Россия, Екатеринбург

Достоинства:

помогает снизить холестерин

Недостатки:

нет

Сдала анализы во время диспансеризации, оказалось, что у меня чуть повышен холестерин. Я испугалась, у нас у всех в семье с холестерином связано много хронических заболеваний. Ученые давно говорят о генетической предрасположенности к заболеваниям. Поэтому...

Тверичанка

Репутация213276

Россия, Тверь

Достоинства:

полезно; разнообразно; эффективно; доступно

Недостатки:

есть определенные сложности

С ранней юности я страдала от нейро-циркулярной дистонии, протекающей по гипертензивному типу. С возрастом этот недуг плавно перешел в гипертоническую болезнь первой степени. В феврале текущего года я угодила на длительный больничный с высоким давлением...

eremeevatoma

Репутация43002

Россия, Инта

Достоинства:

Многим из нас просто.

Недостатки:

А многим не просто.

Хочу спросить, многие ли из Вас проверяли свой биохимический анализ крови, в частности на холестерин? Всегда считала, что у меня должен быть прекрасный уровень "хорошего" холестерина и пониженный "плохого", так-как я постоянно старалась придерживаться здорового...

Ирина-врач 2017

Репутация10993

Россия, Москва ЧИТАЙТЕ ПРОФИЛЬ

Достоинства:

Простая диета для эффективного снижения повышенного холестерина, доступная каждому

Недостатки:

нет

В этом отзыве мне хотелось рассказать о такой непростой проблеме, с которой пришлось столкнуться мне и моей семье, как повышенный холестерин и пути ее решения наиболее простыми методами. Однажды моя мама, человек крайне редко обращающийся...

Mimoza1957

Репутация117679

Украина, Смотрите профиль.

Достоинства:

Диета работает.

Недостатки:

Не всегда есть сила воли.

Привычка к определенному питания прививается с детства. Если моя мама готовила постоянно жареные котлеты и биточки, в доме постоянно была выпечка или жареные пирожки, то начав жить отдельно от родителей я перенесла эту модель питания...

Достоинства:

полезно;

Недостатки:

трудно привыкнуть к ограничениям в питании;

У моего мужа обнаружили повышенный холестерин года два назад. Врач в местной поликлинике, сказала, что если начать пить таблетки, то это уже до конца жизни, что это атеросклероз сосудов в ближайшее время, слабоумие и скорая...

Fillona

Репутация109143

Россия, Москва

Достоинства:

Есть шанс продлить себе жизнь

Недостатки:

Много ограничений, сначала будет трудно

Жила бы еще сто лет и печали не знала, если бы не собралась на блефаропластику. А там надо анализ крови сделать. Вот тут и выяснились мои печальки. Одна из них - высокий уровень холестерина. Это...

kleolida

Репутация1636

Россия, Екатеринбург

Достоинства:

Легко, без побочных эффектов и противопоказаний. Не надо пить препараты у которых много побочных эффектов

Недостатки:

нет

При повышенном уровне холестерина (более 5 ммоль/литр) страдают сердце и сосуды. Врачи любят назначать статины (Аторвастатин, Симвастатин) - препараты, которые снижают уровень холестерина. Но статины имеют массу побочных эффектов: бессонница, изжога, головная боль и так...

NellyNelly

Репутация199888

Россия, Беру отпуск Читайте профиль

Достоинства:

эффект, несложно

Недостатки:

от соли отказаться достаточно проблематично

Добрый день, дорогие друзья! Я недавно начала серьезно заниматься здоровым образом жизни, и решила начать бегать. Убегать, так сказать, от проблем со здоровьем. Но не так-то просто все оказалось... дело в том, что несмотря на...

Достоинства:

Действенно, улучшается самочувствие, вес приходит в норму.

Недостатки:

Чувство голода, минимизация жиров и соли, сахара.

Здравствуйте. К сожеленью мы узнаем о повышенном холестерине не сразу, а когда симптомы дают о себе знать. Сильные головные боли, утомляемость и даже проблемы с память явились последствием жирной, не сбалансированной "диеты" на протяжении долгих...

Татьяна К

Репутация38

Россия, Череповец

Достоинства:

диета работает, а почистить сосуды не помешает и тем у кого нормальный холестерин

Недостатки:

сложновато менять свои вкусовые привычки, ведь диета в основном овощная

Неправильное питание - бич 21 века. Перекусы на бегу, чаще всего жареной, жирной пищей, чрезмерное употребление мяса и жирных продуктов ведут к закупорке наших сосудов. И если холестерин у вас пока в норме, значит вы...

Надежда877

Репутация50006

Украина, Харьков

Достоинства:

есть результат

Недостатки:

нужен совет специалиста, а для этого надо сходить к врачу

Лечебные диеты - это та часть диет, которые не просто сбалансируют определенные процессы в организме, но еще и приведут к определенным улучшениям. Такие диеты очень распространены в после операционный период, либо до самой операции, что...

Достоинства:

профилактика неизлечимых болезней и залог долголетия

Недостатки:

нет

На мой взгляд это очень хорошая диета, которую должен соблюдать каждый человек достигший рубежа в тридцать лет, я думаю что такую диету надо соблюдать уже после двадцати пяти лет, когда организм сформировался. Я лично такую...

ntz

Репутация185

Россия, Белореченск

Достоинства:

Не надо уменьшать холестерин

Недостатки:

нет

А вы знаете что вред холестерина совершенно не изучен. Что то что мы думаем о нём это маркетинговый ход фармацевтических компаний (чтобы подсаживать на статины)и своего рода диверсия против нации. Нет никаких исследований доказывающих вред...

Norma Jean

Репутация3

Россия, Санкт-Петербург

Достоинства:

Диета поможет похудеть

Недостатки:

От повышенного холестерина не спасет

Диета при повышенном холестерине это весьма спорная вещь т. к. из научной литературы по анатомии и физиологии человека нам известно, что около 80% холестерина вырабатывается самим организмом человека: печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами, остальные...

Neolev

Репутация2

Россия, Санкт-Петербург

Достоинства:

Препараты работают

Недостатки:

Небольшое головокружение в начале приема препарата

Обратился к врачу с проблемой избыточного веса. После проведения анализов выяснилось, что у меня повышенный холестерин, да еще и сахар чуть выше верхних пределов нормы. В итоге назначили безуглеводную диету для снижения сахара, розувастатин-сз для...

Olesya-82

Репутация4673

Россия, Новосибирск

Достоинства:

На счет холестерина не знаю,но похудеть точно можно

Недостатки:

Мало что можно есть

Сдав кровь и после придя на прием к терапевту, как гром среди ясного неба прозвучало " есть шанс, но маленький снизить холестерин диетой, скорее всю жизнь придется принимать препараты". Я не совсем понимаю откуда такой...

Как уменьшить холестерин форум

Сообщение lantari » 19 мар 2016, 09:26

Исследования медиков Израиля.База «борьбы» с высоким холестерином опирается на результаты исследований, подтасованные под материальные интересы производителей лекарств, клинических лабораторий, страховых компаний и врачей (большинство неосознанно), практикующих это, в лучшем случае, бесполезное, в худшем — смертельно опасное «лечение». Судите сами — холестерин вам заклятый враг или бесценный друг.Холестерин — антиоксидант, он защищает внутриклеточные структуры от разрушительного действия свободных кислородных радикалов.Холестерин в питании играет важную роль в поддержании нормального состояния слизистой кишечника. Диета без жиров и холестерина приводит к нарушению непроницаемости слизистой кишечника (leaky gut syndrome), что позволяет токсинам из кишечника проникать в кровь. В каждом грамме коры надпочечников содержится 100 мг холестерина. Зачем так много? «Корковое вещество надпочечников — жизненно важный орган. Вырабатываемые им стероидные гормоны, синтезирующиеся преимущественно из холестерина — кортикостероидные гормоны и в небольшом количестве половые гормоны, — участвуют в регуляции обмена веществ и энергии. Многообразное влияние кортикостероидов на все виды обмена веществ, сосудистый тонус, иммунитет и др. делает корковое вещество надпочечников важнейшим участком жизнеобеспечения организма в обычных условиях и в условиях адаптации к различным стрессам»1 .В каждом грамме головного мозга и нервных тканей содержится 20 мг холестерина. Холестерин необходим для нормальной деятельности серотониновых рецепторов в мозге. Дефицит серотонина связывают с депрессией, агрессивным поведением и тенденцией к самоубийству. Витамин D синтезируется под влиянием солнечного света (UV-B) из холестерина. Витамин D (и, соответственно, холестерин) необходим для роста и развития плода и ребенка, регенерации и минерализации костных тканей, нормальной деятельности нервной системы, выработки инсулина, поддержания мышечного тонуса, регуляции минерального обмена, поддержания иммунитета, деятельности органов размножения.«Содержание холестерина в плазме крови человека в норме меняется с возрастом. С 18-20 лет наступает постепенное, но неуклонное повышение концентрации Х. в плазме крови, продолжающееся до 50 лет у мужчин и до 60-65 лет у женщин, и достигающее некоторой постоянной величины».«Типичный уровень холестерина колеблется от 210 мг/дл у 20-летних до 280 мг/дл у 60-летних».Да, да, именно повышается, а не понижается… А те, у кого он низкий — обречены на раннюю смерть.

Контроль холестерина в домашних условиях

Нормальный уровень общего холестерина в организме – 5,5 ммоль/л.

 

«Хороший» холестерин в норме не должен превышать следующих показателей: 1,63 ммоль/л для мужчин и 2,28 ммоль/л для женщин.

 

«Плохой» холестерин в норме должен составлять не более 4,79 ммоль/л для мужчин и 4,51 ммоль/л для женщин.

 

Соотношение между «плохим» и «хорошим» холестерином вычисляется делением уровня общего холестерина на уровень хорошего холестерина. Если получится число меньше 6 – это добрый признак. Он свидетельствует о том, что баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином в норме и угрозы атеросклероза не существует.

 

Но если уровень общего холестерина превышает нормальный, да к тому же повышен «плохой» холестерин – пора бить тревогу. Это значит, что в организме идет активный процесс образования холестериновых бляшек.

В биохимическом анализе крови повышен холестерин

Всем, у кого проблемы с холестерином или кого эта тема волнует, читать

эту статью

.

Накануне побывала в Центре Здоровья. Записывалась туда с целью сделать халявный биоимпеданс, но так как показаний (а именно: избыточного веса) у меня нет, то никто мне его делать не стал. Но я особо и не рассчитывала, в общем не лишним, подумала я, было бы пройти небольшое обследование по поводу своего здоровья.

И кто бы мог подумать (хотя подозрения были, потому что прецедент имеется), что у меня повышен уровень холестерина. И не просто повышен, а уже 7,6 ммоль/литр при оптимальном уровне 5,2. То есть ещё 2 десятых пункта и будет уже "очень высокий уровень". Когда доктор порекомендовала мне перестать есть колбасу, сливочное масло и сладкую выпечку, я посмотрела на неё большими круглыми глазами - я этого уже миллион лет не ем никогда не ела!:o "Ну значит у вас нарушение липидного обмена, сдавайте анализы и вперёд - лечиться!"

Ну, я как обычно, хотела было расстроиться, но как-то не получилось!)) Ну, высокий и пусть себе будет высокий, и хрен с ним! Я же этого никак не ощущаю, то есть не ощущаю чего-то плохого. Наоборот, чувствую себя крайне здоровым и полным жизненных сил человеком!

Вначале собралась делать развёрнутый анализ (на "плохой", "хороший" холестерин и триглицериды) и какие-то там печёночные пробы... Но потом полезла в инет искать, действительно ли всё так плохо или поживу ещё, и вот что нашла

Преимущества высокого холестерина

Оказывается люди с повышенным уровнем холестерина живут дольше и иммунитет у них лучше! И вообще высокий холестерин является не фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний, а следствием тех же факторов, которые эти заболевания вызывают.

Холестерин повышается в ответ на стресс - так организм защищается от пагубного влияния этого стресса путём синтеза соответствующих гормонов из холестерина.  Типа повышения температуры при попадании вируса. И я думаю, уже любой человек в курсе, что спешить сбивать температуру не нужно, что она делает своё важное дело. А почему-то при слове холестерин возникает стойкая ассоциация, что высокий - это плохо, и чем ниже, тем лучше.

Так вот о стрессе - он у меня сейчас очень даже приличный регулярный - в середине тренировочной недели я порой хочу застрелиться!)) И кроме того, холестерин является предшественником стероидных гормонов, то есть буквально из него стероиды и делаются! И наибольшую роль в этом процессе играют липопротеины низкой плотности (якобы "плохой" холестерин).

То есть получается у меня вообще всё в порядке! Организм синтезирует в повышенных количествах холестерин, из него делает стероидные гормоны, а они делают мне красивые мышцы!

Короче, передумала я делать дополнительные анализы и тем более предпринимать какие-либо меры по снижению холестерина (типа перестать есть яйца, а начать обезжиренную молочку:ты). У меня уже был неудачный опыт такой борьбы с холестерином - доборолась до того, что полгода забеременеть не могла. Раз организм столько насинтезировал - значит, столько и нужно, ему видней!

И вообще, низкий уровень холестерина может привести к депрессии и увеличивает склонность к суициду, а также повышает вероятность заболеть болезнью Паркинсона, и продолжительность жизни с низким уровнем - ниже!)

Так что сходите проверьтесь - не слишком ли низкий у вас холестерин!..

Карась холестерин